FITNESS TRÉNER

„BOJUJ PRIŤAŽLIVO, ROB ZDRAVÉ ROZHODNUTIA A TLAČ TVOJE TELO K MAXIMU“

PRISTUPUJ K SVOJMU TELU S PLNOU LÁSKOU, ÚCTOU A VĎAČNOSŤOU. AK SA NAUČÍŠ ZBOŽŇOVAŤ SVOJE VLASTNÉ TELO A PLNE SA AKCEPTOVAŤ, NAUČÍŠ SA MAŤ DOKONALÝ VZŤAH S HOCIKÝM. AK NEMILUJEŠ SEBA, NEMÔŽEŠ MILOVAŤ ANI NIKOHO INÉHO.

NEČAKAJTE A VERTE, NIKDY NENASTANE „SPRÁVNY ČAS“. ZAČNITE TAM, KDE STE A JA POSLÚŽIM AKO NÁSTROJ, KTORÝ VÁM POMÔŽE DÔJSŤ DO CIEĽA.

UROBIŤ CHYBU NIE JE ZLÉ AJ TO JE SÚČASŤOU CESTY A POKROKU V TVOJOM ŽIVOTE, LEN TA CHYBA MUSÍ BYŤ ZA KAŽDÝM NOVÁ.

SOM TU ABY SOM TI POMOHLA ZMENIŤ V ŽIVOTE TO, ČOHO SA SÁM BOJÍŠ, JEDINÉ ČO OD TEBA ŽIADAM JE ABY TVOJE TELO A MYSEĽ BOLI PRIPRAVENÉ A ROZHODNUTÉ, TO JE PRVÝ A NAJDÔLEŽITEJŠÍ PREDPOKLAD DOSIAHNUTIA TVOJHO ÚSPECHU.

JE DOBRÉ SI PRIPOMENÚŤ…

  • POHYB JE O ROZVÍJANÍ TVOJHO POTENCIÁLU
  • CEZ POHYB SA UČÍŠ ZDRAVO RISKOVAŤ, POSÚVAŤ SVOJE HRANICE A OVLÁDAŤ SVOJ STRACH
  • CEZ POHYB SA UČÍŠ VIDIEŤ CESTU TAM, KDE OSTATNÍ VIDIA PREKÁŽKY
  • BUĎ VŽDY O KÚSOK LEPŠÍ AKO SI BOL VČERA
  • OPLATÍ SA BOJOVAŤ ZA PREBUDENIE VLASTNÝCH DAROV A SCHOPNOSTÍ, KTORÉ SÚ NAŠÍM BOHATSTVOM
  • MÔŽEŠ DOSIAHNÚŤ KAŽDÉHO CIEĽA, ALE MUSÍ BYŤ TVOJ

ZHRNUTIE PONUKY SLUŽIEB:

  • INDIVIDUÁLNE VEDENIE TRÉNIGOVÝCH HODÍN 
  • ZOSTAVENIE STRAVOVACÍCH A TRÉNIGOVÝCH PLÁNOV
  • REDUKČNÉ PROGRAMY PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE
  • ODBORNÁ PREDNÁŠKOVÁ ČINNOSŤ V OBLASTI VÝŽIVÝ A ZDRAVÉHO STRAVOVANIA
  • ODBORNÉ PORADENSTVO V OBLASTI SUPLEMENTOV A DOPLNKOV VÝŽIVY PRE BEŽNÚ POPULÁCIU A ŠPORTOVCOV RÔZNEHO ZAMERANIA
  • ODBORNÉ PORADENSTVO PRE ZAČINAJÚCU MLÁDEŽ V OBLASTI STRAVOVANIA A NASTAVENIE VHODNEJ POHYBOVEJ AKTIVITY (AJ PRE ŠKOLY)

„MYSEĽ NEMÁ HRANICE, OKREM TÝCH, KTORÉ SME SI VYTVORILI. TEN KTO SA VZDÁVA, NIKDY NEVÍŤAZÍ A TEN KTO VÍŤAZÍ SA NIKDY NEVZDÁVA.“

 

TERAPEUT KARMALÓG

„KAŽDÝ ČIN, ČI UŽ DOBRÝ ALEBO ZLÝ, KAŽDÁ MYŠLIENKA, SLOVO VYRÁŽA DO PRIESTORU, OPÍŠE KRUH A VRACIA SA SPÄŤ DO BODU ODKIAĽ PRIŠLA.

TOTO JE KARMA

František Drtikol

NA ZAČIATKU CESTY JE VÄČŠINA TOHO ČO TVORÍME, NEVEDOMÁ AKO SA PRIBLIŽUJEME K OSOBNEJ SLOBODE, ZAČÍNAME VIDIEŤ, ŽE VŠETKO V NAŠOM ŽIVOTE JE TAM PRETO, ŽE SME TO DO SVOJHO ŽIVOTA POZVALI, A TO, ČO V ŇOM NIE JE, TAM NIE JE PRETO, LEBO SME TOMU, NEDOVOLILI DO NÁŠHO ŽIVOTA VSTÚPIŤ.

Susan Gregg

A ČO JE V SKUTOČNOSTI OSOBNÁ SLOBODA?

PROCES DOSIAHNUTIA OSOBNEJ SLOBODY JE V SKUTOČNOSTI ZÁLEŽITOSŤ NAUČIŤ MYSEĽ FUNGOVAŤ PO NOVOM A VYČISTIŤ NÁŠ FILTRAČNÝ SYSTÉM, KTORÝ TVORIA VŠETKY NAŠE PRESVEDČENIA, KTORÉ SME SI OSVOJILI ALEBO SAMI VYTVORILI.

ODPUŠTAJ!

ODPUSTENIE JE JEDINÝ SPÔSOB, AKO VYHOJIŤ NAŠE EMOCIONÁLNE RANY. ODPUSŤ TÝM, ČO TI UBLÍŽILI, NECH UŽ UROBILI ČOKOĽVEK, PRETOŽE TO NECHCEŠ ZNOVA PREŽÍVAŤ ZA KAŽDÝM, KEĎ SI NA TO SPOMENIEŠ. KEĎ SA DOKÁŽEŠ DOTKNÚŤ RANY A ONA NEBOLÍ, VTEDY VIEŠ, ŽE SI SKUTOČNE ODPUSTIL.

ĽUDIA VŽDY DÁVAJÚ OKOLNOSTIAM ZA TO AKÍ SÚ. VY TOMU VŠAK NEVERTE. TÍ KTORÍ V TOMTO SVETE USPELI SÚ ĽUDIA, KTORÍ VSTANÚ A OBZERAJÚ SA PO MOŽNOSTIACH, OKOLNOSTIACH, AKÉ BY SA IM HODILI, A KEĎ ICH NIKDE NEVIDIA, SAMI SI ICH VYTVORIA.

 

ZHRNUTIE PONUKY SLUŽIEB:

  • TERAPEUTICKÉ PORADENSTVO ( RIEŠNIE BLOKOV, ZDRAVOTNÝCH PROBLÉMOV Z PSYCHOSOMATICKÉHO HĽADISKA A INÉ…)
  • KARMALOGICKÁ ANALÝZA (Z DÁTUMU NARODENIA)
  • KARMALOGICKÝ VÝKLAD KARIET

„PAMÄTAJ SI, ŽE VÁHAŤ A USTUPOVAŤ ZO SVOJÍCH PLÁNOV VZDAŤ SA, SLABNÚŤ A S LENIVOSŤOU NECHAŤ VECI BYŤ…ZNAMENÁ ZNIČIŤ SILU VÍŤAZTVA, KTORÚ MÁŠ V SEBE.“

 

 

 

wikiwant

Vypočitajte si svoje BMI

BMIKlasifikácia
< 18.5Podváha
18.5 – 24.9Normálna váha
25.0 – 29.9Nadváha
30.0 – 34.9Obezita I. triedy
35.0 – 39.9Obezita II. triedy
≥ 40.0  Obezita III. triedy  
BMIKlasifikácia
< 18.5Podváha
18.5 – 24.9Normálna váha
25.0 – 29.9Nadváha
30.0 – 34.9Obezita I. triedy
35.0 – 39.9Obezita II. triedy
≥ 40.0  Obezita III. triedy